焼酎３合【コバチャン弐さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月06日（月）

焼酎３合
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【今日やった運動】 ベティーを協会へ　帰宅後散歩　買出し

【運動した時間】 1.5ｈ（3580）0.40ｈ（5800）1.0ｈ（7909）

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
7909歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
22時
ネギトロ丼（1人前） 541 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
牡蠣鍋（1人前） 650 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1477 kcal
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