no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月09日（木）

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【朝ごはん】 メープル玄米ブラン、バナナ、カフェオレ
【昼ごはん】 KFC/チキンフィレサンド、ポテト、リッチコーヒー
【間食】 チョコパイ、梅ざらめ

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米ブラン（1人前） 134 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
14時
ケンタッキーフライドチキン チキンフィレサンド（1人前） 447 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ１個（1人前） 10 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト S（1人前） 186 kcal
15時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
栗山米菓 梅ざらめ（1人前） 33.7 kcal
  1138 kcal
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