焼酎２合【コバチャン弐さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月09日（木）

焼酎２合
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【今日やった運動】 郵便局・アークス 　ベティーの散歩　地下街強歩

【運動した時間】 1.0ｈ（2264）　0.45ｈ（6002）　2.0ｈ（12848）

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
12848歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
14時
焼きそば（1人前） 634 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
15時
doll バナナ（2人前） 172 kcal
18時
ケーキ（1人前） 206 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
20時
鮭チーズ焼き（1人前） 680 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 53.7 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2312 kcal
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