再び【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月10日（金）

再び
< かぜのように 　｜　二度あることは >
今日も雪がちらつく天気だったので、お客さんもないだろうと
再びバスで出かけようとしてましたが
またもや、バスに乗っている時に予約が入りました
今日は最初から歩いて帰ろうと思いました
おかげで、風邪が治ったみたいです

【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ファミリーマート おにぎり　鶏五目（1人前） 232 kcal
ファミリーマート おにぎり　高菜（1人前） 156 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 ミルクとコーヒー [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
21時
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） 80 kcal
不二家 ホームパイ（3人前） 210 kcal
クノールカップスープ コーンクリーム（2人前） 174 kcal
  1652 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2012/02/10 22:48 
バスに乗ると予約が入るみたいですね　（笑）
１日中乗ってたら、いっぱい予約が入るかも？　（爆）

不二家のホームパイ、好きなの？　（笑）
 うみのおとこ 2012/02/11 11:39 
一日中乗ってたら予約はとれても、治療時間がとれそうにありません

ホームパイは大袋をもらったので地道に減らしてます
杏宏ママ 2012/02/10 22:53 
バス好きだね＾＾;
 うみのおとこ 2012/02/11 11:40 
バス停すぐだもん
三輪昌志 2012/02/10 22:56 
バスが商売繁盛のKeyだね～～＾＾。
でも…風邪が治って何よりです(笑)。
 うみのおとこ 2012/02/11 11:42 
出かけたくてウズウズしてるんだけど
風邪は今朝起きたら喉が痛いので治ってはなかったようです
きこたん 2012/02/10 23:21 
味噌ラーメン・・って意外と低カロリー？？＾＾；
 うみのおとこ 2012/02/11 11:43 
どうなんでしょ、味噌ラーメンで入力したらこのカロリー
だったのでそのままにしてますが
tomytomy 2012/02/11 02:20 
バスの乗客に風邪をうつして治ってよかったですね♪
 うみのおとこ 2012/02/11 11:43 
チョットうつしかたが足りなかったみたいで
喉が変です
ハナユビ 2012/02/11 08:43 
終わりが良ければ、オールＯＫっ！！（笑）
風邪が治ったのは、大きな拾いもんだったね～☆
うん
 うみのおとこ 2012/02/11 11:44 
今朝はまた風邪っぽいです、昨夜は何ともなかったのに
気持ちの問題？
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