酒３合【コバチャン弐さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月12日（日）

酒３合
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【今日やった運動】 買出し　ベティ号散歩　地下街散歩

【運動した時間】 1.5ｈ（3262）　1.0（5320）　2.0ｈ（10280）

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11288歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
チジミ（1人前） 550 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
8時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
10時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
煮込みうどん（1人前） 750 kcal
20時
旭食品 焼肉（1人前） 470 kcal
  2525 kcal
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