酒３合【コバチャン弐さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>コバチャン弐さんのトップページ>記録ノートを見る>酒３合
12年02月13日（月）

酒３合
< 酒３合 　｜　焼酎３合 >
【今日やった運動】 雪掻き　地下街散歩　ベティー散歩
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【運動した時間】 1.0ｈ（2680）　1.5ｈ（8786）　.50ｈ（12062）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
12062歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
10時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
13時
とんかつ定食（1人前） 1350 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
ニシン塩焼き（1人前） 250 kcal
みそ汁（2人前） 180 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2467 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE