焼酎3合【コバチャン弐さんの健康管理カラダカラノート】
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12年02月16日(木)
焼酎3合
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【今日やった運動】 雪掻き ベティー号の散歩 地下街速歩
【運動した時間】 1.0h(2821) 1.0h(6527) 2.0h(14134)
【新たな発見】
【今日の感想】
【記録グラフ】
万歩計
14734歩
食事の記録
1961kcal
【食事の記録】
9時
ミルクコーヒー
(2人前)
35.6
kcal
10時
クリームパン
(1人前)
229
kcal
12時
天丼
(1人前)
569
kcal
玉子スープ
(1人前)
58.6
kcal
23時
コープさっぽろ 生寿司
(1人前)
819
kcal
スープ
(1人前)
250
kcal
1961
kcal
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