no title【ononononさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月23日（木）

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【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
目玉焼き（1人前） 112 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100ｇ（1人前） 455 kcal
ブルボン プチ　チョコチップ（1人前） 284 kcal
グリコ乳業 朝食プロバイオティクスヨーグルト [カップ] 70g（1人前） 53 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
ホイコーロー（1人前） 255 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
味の素 Cook Do 回鍋肉（1人前） 50.4 kcal
  1520 kcal
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