no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

ｋｕさん

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バリカタは去年からのマイブーム。
時期限定なのかな。
去年も今頃だけ売ってたような気がする。
夜のピザは半分ずつ。
ベーコンとじゃがいもを自分でトッピング。
ピザは半分だけど、サラダや冷ややっこでお腹もいっぱい。
多少、ヘルシーメニューになったかな？

【記録グラフ】

摂取カロリー
1779kcal
摂取カロリー（kcal）のグラフ

食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
牛乳（0.3人前）	41.4	kcal
9時
うどん（1人前）	313	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
緑茶（1人前）	2.4	kcal
13時
明星バリカタ（1人前）	396	kcal
おにぎり（0.5人前）	69.3	kcal
緑茶（1人前）	2.4	kcal
15時
日本コカ・コーラファンタグレープ [ペットボトル] 500ml（0.1人前）	24	kcal
19時
ニッポンハムピザ（1人前）	317	kcal
冷ややっこ（1人前）	92	kcal
きゅうり（1人前）	6.3	kcal
豆苗（1人前）	31	kcal
くずもち（0.2人前）	35.2	kcal
サントリー金麦（1人前）	147	kcal
ウイスキー（2人前）	237	kcal
	1779	kcal
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