no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月29日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1062kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
9時
カレーうどん（1人前） 444 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
日本コカ・コーラ ファンタ（0.1人前） 24 kcal
19時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
けんちん（1人前） 88.6 kcal
カステラ（0.5人前） 79.8 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1695 kcal
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