no title【s_yuttiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月02日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
マヨネーズ（0.7人前） 65.7 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
18時
ジン（2人前） 170 kcal
19時
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
20時
魚介スープ（0.5人前） 98.9 kcal
しめ鯖（0.5人前） 166 kcal
子羊のグリル（0.5人前） 114 kcal
梅酒（2人前） 312 kcal
21時
オイルサーディン（0.5人前） 53.9 kcal
フランスパン（0.5人前） 34.9 kcal
イカの竜田揚げ（0.5人前） 126 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
22時
トムヤムクン（1人前） 87.5 kcal
豚肉とほうれん草の卵炒め（0.5人前） 162 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2513 kcal
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