no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月20日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
納豆（1人前） 70 kcal
大根（葉）（1人前） 31.3 kcal
じゃがいも（1人前） 44.1 kcal
人参（1人前） 15.2 kcal
あん餅（0.4人前） 29.7 kcal
  491 kcal
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