焼肉ーー☆★【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月25日（日）

焼肉ーー☆★
< 自分の気持ちがわか... 　｜　突然の休暇ｖ＾＾ｖ >
【昨晩寝た時間】0:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キリンビバレッジ ミルクティー（1.3人前） 116 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
冷奴（0.3人前） 57.1 kcal
旭食品 焼肉（1.5人前） 242 kcal
セブンイレブン チョコホイップ　サンドケーキ（1.05人前） 330 kcal
鮭おにぎり（0.6人前） 165 kcal
ごま油（0.5人前） 18.4 kcal
キャベツ（0.3人前） 20.7 kcal
森永製菓 リーフィ （2枚パックｘ6袋）（1人前） 82 kcal
フランスパン（3.3人前） 230 kcal
ウインナー（1.4人前） 89.9 kcal
  1855 kcal
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