☆キムタク炒飯( ≧▼≦)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月27日(火)

☆キムタク炒飯( ≧▼≦)

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[☆キムタク炒飯( ≧▼≦)]
作りました~ヾ(@゜▽゜@)ノ
先日TVにて長野県の学校給食で人気No.1のキムタク炒飯~紹介してまして
キムチと沢庵が入ってるっちゅだけだけどね(笑)


骨盤矯正の成果?
この前試着して無理だったSサイズのスキニーが入ったよん♪

ちょっぴりお肉が乗っかるのがたまに傷だけどね~( ̄▽ ̄;)

誰に見せるわけでもないし、見せたとしても笑いのネタに?(o≧▽゜)o

にしても…今晩もみんな遅いのかな~?


次女が仕事で30代で産後太りで戻らない主婦探してるらしいんだけど
不思議とイマドキのママちゃんたちは皆スレンダー(; ̄Д ̄)?

20年前ならママ出たのにな…って言ったら二十歳の次女がそりゃ無理って話だと(爆)

じゃ美熟女とか探すことになったら是非ママをヽ(´▽`)/と言ったら

ハイハイ~と軽くかわされたなり…フン(-_-;)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
com 2012/03/27 06:00
キムタク・・・いいですね。
おいしそう。
 きこたん 2012/03/27 22:21
キムタク・・(チャーハン)旨かったよー♪
でも本物のキムタクはもっと美味しい・・・?(。-∀-) ニヒ♪ 
ビバ! 2012/03/27 06:01
キムタクって
ケンミンショウでも
やってたよ
てっきりキムタク手作りかと・・・
キムタクもキムタクなのかな?
なんのコッチャ
 きこたん 2012/03/27 22:22
あー私何見たのかな・・?多分朝のNHKだったと思うけど^^;
キムタクもキムタク・・でしょー多分・・なんのコッチャわからんけど
美味しそう・・(☆∀☆)ニヤリ 
さのっちょ 2012/03/27 07:01
Sサイズって、羨ましい~~。。。
成果出たんですね。。。

キムタク。。。
お呼ばれに行きたいw。。。
 きこたん 2012/03/27 22:23
とても成果出てるって体重ではないですよー^^;
さのっちゃんより相当重いしね・・・はははw

私もキムタクに呼ばれたいーーーーーー!!!でもって・・ムフ♪
どんぐり27 2012/03/27 08:09
キムタクご飯、私もこの前作りました。私以外の人は食べないので作りすぎてちょっと冷凍しましたよ。
>30代で産後太りで戻らない主婦
こっちには5万といるのに、、、、
 きこたん 2012/03/27 22:26
そうそう・・2-30年前だったらこちらも一杯いたんだよー「産後太りママちゃん」
でも最近の日本は妊娠中も太らないし、産んでからもすぐに戻るの・・不思議(笑)

キムタクチャーハン・・めっちゃ美味しいよね・・
ずいぶん前だけど「きむたこ(焼き)」ってのも流行りました♪|* ̄∇ ̄|ニヤッ 
かいけいぱぱ 2012/03/27 08:34
>次女が仕事で30代で産後太りで戻らない主婦探してるらしいんだけど
うちの嫁さん、どう?
って叱られるなぁ(^^;)
 きこたん 2012/03/27 22:27
えー??関西から撮影の為に来れるの・・?@@;って
多分電車賃でないと思う・・(笑)
ぱぱちゃんところは、ぱぱちゃんだけがダイエットしてるわけ・・?^^;
バービィーちゃん 2012/03/27 08:44
骨盤矯正に私も行きたいよ~!!
私が行っている整骨院は骨盤矯正は保険の適用がないんだよね・・・・。
一応、横になって、足を内また八の字にするってのは、試してみてるけど、
効果があるのかないのか・・・┐('~`;)┌
 きこたん 2012/03/27 22:30
なんか・・「骨盤矯正」は保険適用外って多いみたいねー^^;
ウチんも先生は・・私をはじめ、来てる女性方をなんとか綺麗に
痩せさせようとそりゃ一生懸命に施術してくれます♪

老いも若いも・・(時に男性も)【痛い!痛い!】って言いながら頑張ってますよー(笑)
ビロローんって何年もかけて広がった骨盤を戻すのは容易じゃないよねーぎゃはは!
mommomo 2012/03/27 09:11
産後前から太ってるし。。。(爆)

留守用に各種チャーハンとビビンバチャーハン、ストックしてるけど、ビビンバが一番売れる。
私が作るのはシンプルなヤツだから、刺激が欲しいのかな~。
 きこたん 2012/03/27 22:32
おなじくー!っつか「産まれた時から巨大(4000超)だしー爆!」

え・・?ビビンバチャーハンって粉末の・・?それとも冷凍で出来てるの・・?
今晩は刺激が欲しくって?冷凍の焼き飯「チン♪」しちゃったー!
明日・・嫌な刺激貰えそう・・(;;)w
杏宏ママ 2012/03/27 09:44
>次女が仕事で30代で産後太りで戻らない主婦探してるらしいんだけど
僕?
ってか、僕の周りにいくらでもいますが・・・^^;
 きこたん 2012/03/27 22:49
ええ・・・???本当に・・?
つかさ・・聞いてビックリ(多分そんなこっちゃと思ってたけど)
たとえばA社の「○○」でこれだけ痩せました・・とか?ちゃんとそのほかジム行ったり
食事制限もありですと・・(笑)

ママちゃんやってみるかぃ・・?フフフf ( ̄+ー ̄)キラーン☆ 
PONPY 2012/03/27 11:24
キムタクご飯 ケンミンショーでやってましたねー
それにしてもうまいこと考えましたよねー  ネーミング・・・

きこねぇさま Sサイズ入ったんですか? すごいですねー
 きこたん 2012/03/27 22:51
ケンミンショーでもやってたみたいですねー♪知らなかった・・^^;
でも本当に「キムチとたくあん」絶妙でっせーーーー(≧∀´##) 

スキニーのSサイズ入ったけど・・ビックリするほど細くないです・・つか
むしろまだまだ「ごん太(ふと)」ですよ・・?@@;
うみのおとこ 2012/03/27 12:32
おお、サイズダウンですか
ますますベリーが似合うようになりますねー
 きこたん 2012/03/27 22:53
まったまたー(爆)
この腹は世の中の中年女性の象徴?ですから・・早々スレンダーになんか
なってたまるかー!!ってかっ?(☆>⊇<) 

トルコではもてもてー♪日本のダンサー細すぎー!!
世界平和 2012/03/27 14:26
私、日ごとにサイズupしてるけど、、、、
どこまでupするんだろう? (泣)
 きこたん 2012/03/27 22:54
うーん・・こうなったら「ギネスに挑戦!」でっせー!!
喜んでお付き合いしますわ・・もしかして私の「S」サイズって
ゴジラの世界の「S」かもしれないー!!(#~皿~#)ニヤァ 
三輪昌志 2012/03/27 17:53
次女ちゃん…早速難題を…^^。
うまく見つかると良いですね~^^。
 きこたん 2012/03/27 22:55
毎晩帰りが翌日でっせー@@;
ADのお仕事って残業もつかないし・・本当に大変みたい・・
でも母より給料めっちゃいいよー!(涙)
花より団子 2012/03/27 21:26
骨盤矯正でサイズダウンするの??
しかもSサイズ!!
羨ましいなぁ~~

キムタク炒飯…キムチと沢庵ねぇ~美味しいのかな?
相変わらず豪華な夕飯ですね(*^_^*)
 きこたん 2012/03/27 22:58
骨盤矯正すると・・・骨盤が元の位置に戻ると共に・・徘徊?していた内蔵君達が
「ただいまー♪」って帰ってきてくれて、ウエストもくびれるらしいですよ^^;
「S」サイズは本当に??って皆に疑われちゃう位「ウソ」っぽいどー(爆)

キムタク炒飯はめちゃ旨し・・お試しアレー♪^^w
あをあを 2012/03/27 21:28
今時ママは産後太りしてる人少なそうですよね…。
私の周りで産後太りをしている人がいないんです(汗)。
むしろ皆産後やせしてるような…。
 きこたん 2012/03/27 23:00
ねーねー♪イマドキママってすごいよねー^^;
私も今の時期に子供産みたかった・・って・・そりゃー無理だ(爆)

でもきっとあをあをちゃんも、イマドキの人だから・・絶対に痩せそうな気がするよー♪
みたお 2012/03/27 23:02
キムタク・・・・ベタやなぁ・・・(・・;
 きこたん 2012/03/27 23:13
今更ながら・・「ベタ」なのがいいのだー♪(笑)
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