目標【BRIさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月28日（水）

目標
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【今日やった運動】
バドミントン
【運動した時間】
2時間
【新たな発見】
思うように体がうごかない。久しぶりで肉離れになった。
【今日の感想】
1日の摂取目標は1500kcalらしい。そのくらいでないと
体重は減らない。今日は200kcal超過

コメント
BRI 2012/03/28 21:07 
体が少し軽い。
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