no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月01日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1082kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ドリア（1人前） 320 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
19時
ﾔﾏｻﾞｷ テーブルロール（2人前） 156 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
サラダ（1人前） 75 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1466 kcal
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