今日はお仕事。【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月04日（水）

今日はお仕事。
< 暴風雨みたいだけど... 　｜　完全に春になりまし... >
昨日仕事しなかったから～。

昨日、私は６時15分くらいにお店に着いたので、雨も小降りだし、風が強いから傘無しのがいいか～くらいなお天気。
先に着いて待っていたら、時間ぴったり６時半に着いたダンナ君は下半身が濡れた状態。
６時半ちょっと前にこれから行きますと言っていた後輩二人はタクシーが捕まらず歩いてきたとかで、全身濡れ鼠でした；。
あらあらあら。

昼はカップのカレーうどんでしたが、夜もカレー（苦笑）。
ダンナ君が８時半に帰ってくるというので、自炊です。

【記録グラフ】
基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
タカナシ 無脂肪乳（2人前） 76 kcal
11時
もなか（1.4人前） 160 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 黒い豚カレーうどん [カップ] 84g（1人前） 382 kcal
15時
ユーハイム バウムクーヘン（1.5人前） 174 kcal
17時
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
19時
無印良品 バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
森永乳業 ピノ（3人前） 93 kcal
うずら卵（2人前） 36.4 kcal
  1125 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2012/04/04 09:11 
昨日は人形町で傘がコワレマシタ（笑）。
 あをあを 2012/04/04 09:18 
あらー。
大変でしたね。
うちのダンナ君のは半壊、後輩たちのは全壊だったみたいです（笑）。
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