4日目【ゆん汰朗さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月06日（金）

4日目
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昨日あれから暴飲暴食。ごめんちゃい。。。。


今日から春休みー
家にいると本当に食べてしまう。もうやだな・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ケーキ（1人前） 206 kcal
スイスロール（1人前） 200 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
17時
ポッカ ミルクココア（1人前） 137 kcal
シリアル（1人前） 152 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
19時
フライドポテト（1人前） 166 kcal
丸大 トルティーヤ　照り焼きマヨチキン（1人前） 309 kcal
  1311 kcal
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