どーにもできないこと、アルヨネ【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月10日（火）

どーにもできないこと、アルヨネ
< がりがり 　｜　おっすっしー >
どーにかしなきゃーー。どーーにか、しなきゃーーーー！！！

なにがって聞かれても、スラッと答えられるくらい余裕ないのよーーん！！！

まず寝る前に食べちゃうってこと！！
ギョーザだよーーニンニクたっぷりだよーー！！
ブレスケアどこーーー！！？

あとスカート買ったんだよーーー！！
でも腰回りにお肉ついちゃって、穿くとマツコデラックスみたいーー！！
ってのは大袈裟だけど、、でもそんくらいのショックだよーー！！

あとあと、５月の連休に東京＆神奈川から友達帰ってくるよーー！！
やばいよーーーーー(≧◇≦)
その子と最後にあったの53キロくらいの時だよーーー！！
今はやばいよーーー！！！！！！！

正直帰ってくんなーーーー(爆)
いやいや、仲いいんですよ……

もーーーーー、どーーにかしなきゃーー(T^T)

【記録グラフ】
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
9時
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前） 144 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
明星 一平ちゃん 夜店の焼そば（0.5人前） 295 kcal
16時
オハヨー 濃厚焼プリン　クリームチーズ（1人前） 179 kcal
カバヤ 半熟ニュークッキー（0.25人前） 45 kcal
20時
カバヤ 半熟ニュークッキー（0.75人前） 135 kcal
21時
キリンビール 氷結 レモン [カン] 500ml（2人前） 400 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
22時
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
えびちり（1人前） 195 kcal
  2132 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/04/10 12:16 
うん
ヨーグルトダイエットを命じる～～（笑）
目標２週間で、５キロ減～～～（爆）
 ゆっぴぃ 2012/04/11 09:44 
ん～～ヨーグルトは好きなんだけどな～～(；´Д｀)
２週間で５キロって確実ムリーー！！
死ぬーーストレスで。。
杏宏ママ 2012/04/10 13:22 
僕もやらなくちゃ・・・
僕のやる気スイッチ、落っこちてなかった～？
 ゆっぴぃ 2012/04/11 09:46 
やる気スイッチ！？
見あたらないな～～。私のもないんだよな～スイッチ(笑)
交番行くか！！
バービィーちゃん 2012/04/10 16:26 
わたし、ちょっとやる気になってるよ～┏|￣＾￣* |┛ｶﾞｯﾂﾎﾟｰｽﾞ
と言っても、今日だけかもしれないけどね・・・・。
 ゆっぴぃ 2012/04/11 09:48 
え～～～ん、おいてかれる～～(≧Д≦)
私もやる気なんだけどな～。
朝だけは(笑)
けろけろりん 2012/04/10 16:50 
リバウンド体重も痩せてた時の体重もほぼ同じっす、
印象かなり違うよね、
今はっきり言ってデブですｗ。
 ゆっぴぃ 2012/04/11 09:50 
私も、今はただのデブです(￣△￣)
輝かしい過去を……取り戻したい。
現実逃避したーーい！！
かいけいぱぱ 2012/04/10 18:57 
私の場合は、休日の昼に飲まないようにしないと…
今日も飲んじゃった(^.^;
 ゆっぴぃ 2012/04/11 09:56 
休日の昼飲みなんて、最高の贅沢じゃないですか～～(☆｡☆)
もっと飲め～～～！！(悪魔のささやき)
明日休みだから昼飲みしてみよ(笑)
三輪昌志 2012/04/10 22:48 
これでスイッチ入るかなぁ～～＾＾？。
 ゆっぴぃ 2012/04/11 09:59 
入んないほうに一億！！(笑)
だーーって実際、スイッチの欠片もみつからーん。。
どこどこーー＿|￣|○
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