早起き２日め。【豚めし　火と木@松戸】【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月12日（木）

早起き２日め。【豚めし　火と木@松戸】
< わぎゃ。【中華麺飯... 　｜　三日坊主…にすらな... >
早起き２日め。【豚めし　火と木@松戸】 画像1 早起き２日め。【豚めし　火と木@松戸】 画像2 早起き２日め。【豚めし　火と木@松戸】 画像3
といっても大した早起きじゃないですけど。
７時より前に目が覚めて、７時には動き出しているというだけ。
それでも、それまでより１時間動きが早いので、自分比では早起きです。
チビが出てきて仕事復帰したら６時台には動き出さないといけないようなので、それの訓練として。

んー、でも眠いですね（苦笑）。

しかも、日比谷線が人身事故の影響で運転調整をしてたので、いつもより早く出てるのに、結局職場に着くのいつもと同じじゃん！
なんだか損した気分だ～。

今日はとってもいいお天気なので、お昼は外に食べに行こう☆
この間おいしそげな豚飯屋さんを見つけたので、今日はそれかな。

【記録グラフ】
万歩計
8330歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1356kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
キウイ（0.5人前） 26.5 kcal
ローソン 無脂肪ヨーグルト（1人前） 47 kcal
加藤美蜂園本舗F オリゴ糖（3人前） 16.8 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.8人前） 218 kcal
11時
サブレ（0.5人前） 46.5 kcal
12時
セブンイレブン 豚めし（0.8人前） 550 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
八社会 もずく（1人前） 30 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
13時
ゴールドパック 信州・安曇野トマトジュース（1人前） 38 kcal
  1091 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/04/12 10:18 
体が二分化？されたら、外食もままならないから～
今のうちにたんまりと？美味しい外食も堪能しとかなきゃ(笑)(●^ｰ^●)
 あをあを 2012/04/13 09:27 
お昼御飯と週末はなるべく楽しみたいですね～。
平日の夜は、ダンナ君と一緒に食べようとすると遅くなるので、やめとこうと決めました。
たこきゅうぴい 2012/04/12 15:42 
朝は4時半におきて動いています
こどもが少し大きくなって
一緒に食べれるようになったら
逆にごはんも遅くしないといけないかな〜
なんて思っています。
 あをあを 2012/04/13 09:29 
４時半ですか～！！
スゴいです。尊敬☆
私は仕事の締め切りに終われて半徹のときくらいしか、４時半起きはしたことないです…(￣▽￣;)
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