右肩上がり。【蒙古タンメン中本　御徒町店】【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月22日（日）

右肩上がり。【蒙古タンメン中本　御徒町店】
< ご近所まったり。【... 　｜　上げ止めないと(;... >
右肩上がり。【蒙古タンメン中本　御徒町店】 画像1 右肩上がり。【蒙古タンメン中本　御徒町店】 画像2
きゃー(/´△`＼)。
まあ、昨日は明らかに食べすぎだから仕方ないとはいえ、ヤバイ増量～。
しかも便秘もなかなか治らない～；。
でも、昨日感じた張りは今日は感じないので、やっぱり昨日のアレが張りなのかな。
シンガポールでもあんな感じになったら要注意で体を休めましょ。

とにかくいちはやく便秘を治すべく、水分をこまめにとって、繊維を沢山とって、オリゴ糖を投入しよう。

今日も寒そうだけど、デジカメは旅行前に買わないといけないので、今日は秋葉原まではお買い物に行ってきます。

ホントはこんなに右肩上がりのタイミングでここに来てはいけないんだけど、来ちゃいました！中本！！
だって大好きなんだもん！！☆

今日は『五目味噌蒙古タンメン（麺半分）＋麻婆豆腐単品』にしました。
相変わらずの行列。
中本の人気が上がることは嬉しいけど、裾野が広がるために、誰でも食べられるよう辛さが控えめになっているなぁと思います。
だから最近は北極と冷やし味噌は辛さ２倍とか３倍を受け付けてるのかな。
今の辛さじゃ、ホントの激辛ファンは物足りないでしょうから。
五目味噌蒙古に麻婆単品を足したら、かなり辛めのはずなんですけど、今の私でも心地よい程度の辛さでした。
あわよくば辛さで強制的に便秘解消しないかな～と思ってたんですけど、それは無理そうですね。
でも、美味しかった。
里帰り前にもう一回くらい食べに行けるかな。
授乳中は辛すぎるものはチビが乳をあまり飲まなくなるそうなので、食べおさめとかなくっちゃ☆

晩御飯は予定通りおうちごはん。
カプレーゼにアボカドをトッピングしたのと、ポトフ風スープ。

デジカメは、OLYMPUSのペンライトにしました！
すごく楽しそう。
今回の旅行で色々撮らないとね～。

【記録グラフ】
万歩計
6085歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1367kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
マフィン（0.8人前） 154 kcal
おはぎ（0.6人前） 170 kcal
11時
いちご（1人前） 34 kcal
ローソン 無脂肪ヨーグルト（1人前） 47 kcal
加藤美蜂園本舗F オリゴ糖（4人前） 22.4 kcal
あんこ（1人前） 48.8 kcal
ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット（0.5人前） 4 kcal
丸善 ピリピリチーかま（1人前） 33 kcal
揚げせんべい（0.5人前） 14 kcal
19時
アボガド（0.5人前） 112 kcal
  640 kcal
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コメント
きこたん 2012/04/22 11:49 
今ってデジカメもお安くなったのね～(≧▼≦)
いいのが見つかるといいですね☆
 あをあを 2012/04/22 12:09 
はいd(⌒ー⌒)!
大体買うものの目処はつけてあるんてすけど、最後は実物見て、お店の人の説明聞いてからかなと思ってます☆
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