no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年04月22日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　パン工房　ベーコン ゆで卵マヨネーズ和え　コーヒー
【昼ごはん】カレースパゲティ
【間食】チョコチップ
【晩ごはん】鰆塩焼き　ほうれん草のお浸し　キャベツとウィンナーカレー煮　焼酎のお湯割り　水菜と油揚げ炒め
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1987kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
キューピー パン工房（0.5人前） 55 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 224 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
カレースパゲティ（1人前） 496 kcal
15時
ミスターイトウ チョコチップ（0.4人前） 187 kcal
18時
鰆塩焼き（1人前） 319 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 36 kcal
キャベツとウィンナーカレー煮（1人前） 211 kcal
水菜と油揚げ炒め（1人前） 127 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  1987 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE