牡丹と霧島つつじと・・・酒【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月02日（水）

牡丹と霧島つつじと・・・酒
< 昨日は飲み会につき 　｜　今日は豚まん >
牡丹と霧島つつじを見に行ったついでに、
筍料理を食べ日本酒。
ビール工場を見学してビール。

ＧＷもこどもの予定が休みなく、
わたしは平日に遊ぶ。というか飲む。

おいしいお昼ときれいな花とお酒。
さてどれがいちばんうれしいでしょー。

【記録グラフ】
朝の体重
41kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
42.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
タカキベーカリー メープルフランス（1人前） 291 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
ブルガリア ブルガリア（0.5人前） 63.5 kcal
9時
フジパン ミニチョコパン（1人前） 114 kcal
12時
花見御膳（1人前） 850 kcal
日本酒（0.8人前） 154 kcal
筍のお刺身（1人前） 40 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
18時
日本酒（2人前） 385 kcal
いかのバター焼き（1人前） 200 kcal
切り干し大根と小松菜の煮物（0.5人前） 75 kcal
肉じゃが（0.3人前） 154 kcal
焼きショーロンポウ（1人前） 100 kcal
焼き春巻き（1人前） 100 kcal
グリーンサラダ（1人前） 50 kcal
QBB キャンディチーズ（1人前） 31 kcal
サーモンバター（1人前） 40 kcal
キムチ納豆（1人前） 30 kcal
21時
メロンのツインシュークリーム（1人前） 173 kcal
  3177 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2012/05/04 21:25 
う～ん、悩むね！
筍と言ったらやっぱ、酒だし～。
花見イコール酒だし。
って事は、一番は酒か？^^；
 madamadamada 2012/05/04 22:27 
だね・・・やはり。
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