no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月02日（水）

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【朝ごはん】おにぎり
【昼ごはん】和風弁当
【間食】チョコチップクッキー
【晩ごはん】鰯の塩焼き　さつま揚げ　キャベツ　湯豆腐　焼酎のお湯割り　厚揚げとベーコンのしょうが煮
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おにぎり（2人前） 416 kcal
10時
ブルボン チョコチップクッキー（4人前） 184 kcal
13時
シノブフーズ 和風弁当（1人前） 516 kcal
18時
鰯の塩焼き（3人前） 163 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
湯豆腐（1人前） 104 kcal
厚揚げとベーコンのしょうが煮（1人前） 175 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1674 kcal
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