晴れ【karveyronさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月05日（土）

晴れ
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【記録グラフ】
エクササイズ
5分
エクササイズ（分） のグラフ
 		英語学習
0分
英語学習（分） のグラフ
 		起床時刻
6.3
起床時刻（） のグラフ
就寝時間
23
就寝時間（） のグラフ
 		食事の記録
2335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
鮭おにぎり（2人前） 550 kcal
10時
ヤマザキ ランチパック　あずききなこ（1人前） 169 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
11時
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ 70g（0.3人前） 117 kcal
13時
コーラ（1人前） 92 kcal
18時
ご飯（2人前） 470 kcal
旭食品 焼き肉（5人前） 805 kcal
  2335 kcal
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