体力がなかなか戻らない。【y.mitsuoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>y.mitsuoさんのトップページ>記録ノートを見る>体力がなかなか戻らない。
12年05月07日（月）

体力がなかなか戻らない。
< せんたく〜 　｜　早く復職したいけど... >
【日常の習慣】 : OK or NG
昨晩の睡眠中の目覚め :01:30小便
起床時間 : 05:35
朝ワンコの散歩:OK
花壇水やり :OK
朝食 :OK
洗顔 :OK
髭剃り :OK
朝歯磨き :OK

◉この時点で、 07:40。この後少し睡眠。
今のところ調子はまあまあ。ちょっと疲れ気味だけど。
◉午後からワンコ2匹と公園に行った。14:00過ぎ帰宅。
花を花壇に植える。
15:00前 コーヒータイム。ちょっと疲れてる。
夕方はカミさんと買物。

夜入浴 : OK
夜歯磨き :OK
排便 :NG

【記録グラフ】
体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE