寝てしまった。。。【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月10日（木）

寝てしまった。。。
< 仕事を頑張り中。 　｜　健診日（27w5d... >
昨日はやっぱりかなり疲れてたんだな…。
朝早起きして仕事をするはずが…。
起きたらいつもの時間〜；。
ヤバい。

しかも，朝のお通じならず。
ありゃりゃん。

今日もお昼はゆっくり食べてる暇はありませぬ〜；。


なんだか疲れと運動不足で体が重い…。だるい～。
でも、今日は夜歓迎会たから早くは帰れない。
うにゅにゅ。

【記録グラフ】
基礎代謝
1372kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ベルファーム 採れたてすり搾り製法青汁（1人前） 22 kcal
マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF 200ml（0.5人前） 34.5 kcal
加藤美蜂園本舗F オリゴ糖（3人前） 16.8 kcal
大山豆腐 おからドーナツ（4人前） 149 kcal
大山豆腐 おからドーナツ（4人前） 149 kcal
  431 kcal
食事レポートを見る
コメント
夏までに 2012/05/10 10:43 
こんにちはー
 あをあを 2012/05/10 21:31 
こんにちは(^▽^)。
夏までに…ひとしぼり？
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