左の脹ら脛をつりそうになる【サム君さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月13日（日）

左の脹ら脛をつりそうになる
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【今日のできごと】
ジョギング4.8キロの地点で左の脹ら脛をつりそうになる。
【今日の感想】
無理をせずに走ろう。
というか、足の痛みがなくなるまでジョギング休憩。

【記録グラフ】
ジムへ行く
1回
ジムへ行く（回） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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