y.mitsuoさん
最新の記録ノート
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12年05月15日(火)
久しぶりにCD借りてきた。 |
< 余力ギリギリ
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【 日常の習慣と、行動、病状の記録 】 昨晩の睡眠中の目覚め - - - 01:30 小便 起床時間 - - - - - - - - - - - - - 05:00 朝ワンコの散歩 - - - - - - - - NG 花壇水やり - - - - - - - - - - - NG(雨のため) 朝食 - - - - - - - OK 腕立伏せ - - - - - - 15回 洗顔 - - - - - - - OK 髭剃り - - - - - OK 朝歯磨き - - - OK ◉AM 今朝は自然に目が覚めた。 Hクリニック診察。復職について会社と話しして下さいと先生から言われた。!! 下剤処方してもらった。 嬉しくて、帰りにTSUTAYAでCD借りて文庫本『心の休ませ方』を購入。 ◉PM 借りて来たCDをiTuneに取り込む。8枚、結構時間がかかる。 16:00頃から体に震えがきた、ワイパックス服用して1時間弱で、おさまった。 その後、犬の散歩行って来た。 借りてきたCDの他、既存のCDも取り込む。それをしながら、もう一度古い自作のPCリストア挑戦。
夜入浴 - - - - - OK 夜歯磨き - - - OK 排便 - - - - - - -ちょい出た (11:30 下剤) 本日の余力 - - 5〜10% 就寝時間 - - - - 11:00
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【記録グラフ】 |
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