no title【ポムデュテールさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月17日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
61kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ほうれんそうのおひたし（1人前） 25.4 kcal
13時
ガレット（1人前） 264 kcal
カフェオレ（1人前） 47.8 kcal
宝徳商事 グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
19時
夏みかん（1人前） 88 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キューピー アヲハタ 55 甘さの少ない アンズジャム（1.5人前） 60 kcal
白菜キムチ（3人前） 55.2 kcal
  1137 kcal
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