お腹ぺったんこダイエット【usagi4613さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月21日（月）

お腹ぺったんこダイエット
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【朝ごはん】
すいか オレンジ ぶどう バナナ
【昼ごはん】
小松菜 レタス キャベツ トマト きゅうり 三つ葉 ミョウガ
ドレッシング(アボカド 豆乳 ハチミツ 市販の中華ドレッシング)
【間食】
カイワレ 小松菜
ドレッシング(えのき氷 しそ みそ)
黒豆小豆玄米 ふりかけ(のりたま すきやき)
【晩ごはん】
すいか ぶどう アボカド バナナ
【夜食】

【今日の感想】
また、お腹測るの忘れた
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