くもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月13日（水）

くもり
< くもり 　｜　はれ >
　湿気寒いようで、暑い？
【記録グラフ】
体温
36.2℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
63%
湿度（%） のグラフ
 		気温
24.3℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サントリー GREEN DAKARA（1人前） 85 kcal
8時
グリコ乳業 朝食プロバイオティクスヨーグルト （1人前） 304 kcal
バナナ　1本（1人前） 188 kcal
黒蜜（0.1人前） 21.2 kcal
10時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそば 東 101g（1人前） 475 kcal
たらみ ミックスゼリー（1人前） 211 kcal
20時
ミニストップ ミックスサンド（1人前） 258 kcal
スターバックス スターバックス　シアトルラテ（1人前） 296 kcal
エクレア（1人前） 231 kcal
23時
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
  2913 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2012/06/13 22:30 
こちらは、なんで???と思う位ほど、寒かったです･･･････《驚》･･････。
 エルフショット 2012/06/15 12:29 
　ドルフィン２さん、どうもです。
　カラ梅雨気味ですが、湿気はしっかり出てるのが
イヤですね…
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