あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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12年07月02日（月）
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< 今月から再開
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| ピザ風トースト（1人前） |
481 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| 11時 |
| 岩塚製菓 せんべい（1人前） |
50 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯280ｇ（1人前） |
470 |
kcal |
| 餃子（1人前） |
382 |
kcal |
| もやし（1人前） |
37 |
kcal |
| キムチ（2人前） |
36.8 |
kcal |
| 15時 |
| ﾌｧﾐﾘｰﾁｮｺ（1人前） |
30 |
kcal |
| かりんとう（1人前） |
106 |
kcal |
| 18時 |
| 冷奴（0.8人前） |
107 |
kcal |
| 沢庵（1人前） |
15.4 |
kcal |
| 切こぶ10ｇ（1人前） |
8 |
kcal |
| 梅（1人前） |
4.8 |
kcal |
| 梅干（2人前） |
6.6 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 豚肉＆ねぎ炒め（1人前） |
302 |
kcal |
| 焼酎（1人前） |
408 |
kcal |
| 梅酒（1人前） |
156 |
kcal |
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2929 |
kcal |
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