no title【あかいばらさいたさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あかいばらさいたさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年07月06日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
51
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
45回
腕立て伏せ（回） のグラフ
摂取カロリー
2654kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
15651歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1559kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ピザ風トースト（1人前） 481 kcal
牛乳200ｍｌ（1人前） 140 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 28.5 kcal
14時
つけ麺（1人前） 440 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ロッテ スイカバー（1人前） 78 kcal
16時
ﾌｧﾐﾘｰﾁｮｺ（4人前） 120 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
18時
ご飯300ｇ（1人前） 510 kcal
金目鯛（1人前） 160 kcal
ブロッコリー（1人前） 16.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2654 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE