no title【Raskolnikovさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月09日（月）

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17;00かどうかわからないが、単独で食べたミニトマトはうちでことしはじめてとれたもの

【記録グラフ】
ダンベル体操
45分
ダンベル体操（分） のグラフ
 		懸垂
20回
懸垂（回） のグラフ
 		腹筋(通常)
80回
腹筋(通常)（回） のグラフ
万歩計
4542歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量
47.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1403kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		   
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