午前中特定健診【あかいばらさいたさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月10日（火）

午前中特定健診
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【記録グラフ】
体年齢
51
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
摂取カロリー
2296kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
13458歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1566kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ビール（1人前） 140 kcal
ライフ にぎり寿司（2.5人前） 925 kcal
15時
ﾌｧﾐﾘｰﾁｮｺ（2人前） 60 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
MORIMOTO クッキー（2人前） 71.4 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
18時
らっきょ　（5人前） 59 kcal
切こぶ10ｇ（1人前） 8 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
梅干（2人前） 6.6 kcal
焼酎（1.1人前） 408 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
缶ビール（1人前） 140 kcal
大根とイカ煮（1人前） 211 kcal
  2296 kcal
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