はれ　続く【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>はれ　続く
12年07月17日（火）

はれ　続く
< はれ 　｜　はれ　続く続く >
　今日も朝から暑い！


　うなぎ高いなぁ…
【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
61%
湿度（%） のグラフ
 		気温
30.5℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サントリー GREEN DAKARA（1人前） 85 kcal
8時
バナナ（1人前） 188 kcal
グリコ乳業 朝食プロバイオティクスヨーグルト （1人前） 304 kcal
黒蜜（1人前） 212 kcal
10時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
たらみ ミックスゼリー（1人前） 211 kcal
シュエップス ブリティッシュ レモントニック（1人前） 49.2 kcal
伊藤園 一日分のビタミン（1人前） 80 kcal
20時
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
21時
アイスミルクティー（1人前） 100 kcal
22時
カゴメ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 38 kcal
  2302 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2012/07/18 22:23 
「ワシントン条約」とかが絡んでくると、こらからより一層「鰻」食べれなくみたいですね･････（困）。
 エルフショット 2012/07/19 20:39 
　ドルフィン２さん、どうもです。
　夏の唯一？の愉しみを奪われているような…
　ビール+ざるそば+うな重が、ホントに一番盛夏のストレス解消に
なっていたんですが。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE