病院【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

無財の七施さん


1948年11月21日生(男性) 山口県

病院

< カメラの本　｜　起きるの辛い >

病院に行った、血糖値順調に低下してるので良し。
写真の本を買いました、でも、２冊は小さいにで読みにくいです。
カメラをつれて牧場に行こうを今日読んだ。

【記録グラフ】

【食事の記録】

5時
伊藤園一日分の野菜（1人前）	80	kcal
サントリー極めの青汁（1人前）	10	kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前）	11.5	kcal
株式会社　えがおルテイン・アイ（1人前）	4.5	kcal
サントリー健康科学グルコサミン（1人前）	8.5	kcal
バナナ（1人前）	188	kcal
食パン（1人前）	172	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
東洋ナッツレーズン（0.2人前）	95.4	kcal
12時
野菜炒め（1人前）	305	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
15時
日本生活協同組合連合会ドーナツ（1人前）	110	kcal
アイス（1人前）	303	kcal
18時
ごはん（1人前）	235	kcal
ホッケ（1人前）	132	kcal
すき屋キムチ（1人前）	28	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
19時
株式会社えがおえがおの黒酢（1人前）	5.9	kcal
日本ルナ生クリーム入りソフトヨーグルトピュレット [カップ] 255g（1人前）	243	kcal
	2341	kcal
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2012/07/18 21:13

血糖値下がって良かったですね＾＾。
がんばってますもんね～～＾＾。
色んな本を買う気持ち、よく分かります(笑)。

2012/07/19 16:00

ありがとう、本読まないと使い方が完璧にならないような気がして。
カメラが高価だったからね。

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