くもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>くもり
12年07月21日（土）

くもり
< くもり 　｜　くもり >
　27度は涼しいです。
【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
57%
湿度（%） のグラフ
 		気温
27.8℃
気温（℃） のグラフ
ウエスト
86cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
アイスコーヒー（1人前） 303 kcal
10時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（3人前） 150 kcal
ネスレ キットカット（3人前） 606 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
12時
そうめん（1人前） 450 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
15時
サントリー ビタミンウォーター（1人前） 40 kcal
20時
寿司（1人前） 621 kcal
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
21時
チョコアイス（1人前） 445 kcal
  3427 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE