ダイエット休止20【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月22日（日）

ダイエット休止20
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【記録グラフ】
歩行時間
300分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ロッテリア 絶品エビバーガー（1人前） 479 kcal
8時
オリジン東秀 焼き鳥（2人前） 124 kcal
10時
明治 のむヨーグルト（1人前） 161 kcal
asahi ビタミンC1000（1人前） 4.5 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
most マルチビタミン（1人前） 8 kcal
アミノ酸コラーゲン（1人前） 13.5 kcal
中新製菓株式会社 カルシウムウエハース（1人前） 26 kcal
17時
ラズベリーシフォンケーキ（1人前） 300 kcal
ネスカフェ アイスコーヒー（1人前） 64.8 kcal
21時
お寿司（5人前） 300 kcal
お寿司（5人前） 300 kcal
  1782 kcal
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