散髪【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>散髪
12年07月23日（月）

散髪
< 河川掃除日 　｜　葬儀 >
昨日、散髪に行った、神が伸びてきたのが、写真を写しに行こうとおもっていたので
いかなかったけど、どうも家族がいきそうにないので、散髪に行った。
短くしてさっぱりした。

【記録グラフ】
万歩計
2926歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
51
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1643kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.04kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ＩＴＯＥＮ 一日分の野菜（1人前） 77 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社　えがお ルテイン・アイ（1人前） 4.5 kcal
カネカ 還元型　コエンザイムＱ10（1人前） 3.2 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
10時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
  1803 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/07/23 12:05 
この時季は、短い方が良いですよね～～＾＾。
 無財の七施 2012/07/23 15:36 
短くしました。
司城ちゃん 2012/07/23 20:51 
「かみ」の字が違います☆誤植を見つけてしまいました☆
さのっちょ 2012/07/25 11:25 
さっぱりして，良かったですね，，
 無財の七施 2012/07/25 23:22 
良かったです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE