人生の終局【リハビリ中さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月23日（月）

人生の終局
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人生の終局を迎える気分はどのようなものだろうか？うまくいくときもああれば、結果が」でないときもある。大切なのは、じっと我慢して反撃の機会をじっとまつこと。その間はたとえ苦しく・楽しくなくても。信じるもののみがすくわれる。親も子供も味方は多いが、がんばるももののみが復活できる。私は絶対リベンジする。死ぬのはいつでもできるが生きて年老い母親に安心して旅立たせる必要がある。それが私の仕事だ。いしにかじりついても生き抜く.母親に健康については心配しないように伝達。をとっても子供は心配それが親心だと思う。後ろ髪をひかれる思いで母を見送る。がんばるだけだ。妻と言い争い。自分が悪い。
【記録グラフ】
カロリー消費
3000kcal
カロリー消費（kcal） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
夜の体重
76.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
やきそば（1人前） 634 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1632 kcal
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