夫のバースデー【ぽむこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぽむこさんのトップページ>記録ノートを見る>夫のバースデー
12年07月25日（水）

夫のバースデー
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 ふすまパン２枚、トマト、いんげんの胡麻和え

【昼ごはん】 厚揚げ大根おろし乗せ、牛の焼き肉レタス添え、おからケーキ２切れ

【間食】

【晩ごはん】 ゴーヤとベーコンの卵とじ、ホッケの焼き魚、味噌汁、わかめの和え物、チーズケーキ８分の１切れ

【夜食】

【今日の感想】 今日は夫の誕生日だったので、夜ご飯の後チーズケーキを食べてしまった(>_<)明日の朝が怖い

【記録グラフ】
基礎代謝
1352kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE