no title【あかいばらさいたさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あかいばらさいたさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年07月28日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
51
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
摂取カロリー
3257kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
11537歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1539kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ピザ風トースト（1人前） 481 kcal
牛乳200ml（1人前） 140 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 28.5 kcal
10時
ロッテ ｽｲｶバー（1人前） 78 kcal
12時
カップ麺（1人前） 291 kcal
ご飯250ｇ（1人前） 425 kcal
のり（3人前） 16.9 kcal
キュウリ＆レタス＆大根サラダ（1人前） 103 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
15時
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
18時
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
豆腐（0.3人前） 29.5 kcal
キャベツ（3人前） 316 kcal
イワシ（1人前） 217 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
混ぜご飯（0.1人前） 62.1 kcal
ビール大ｼﾞｮｯｷ（3人前） 741 kcal
  3257 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE