no title【Raskolnikovさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月13日（月）

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麺職人は塩
角砂糖、３．７ｇ　×　７
さけかすづけ

【記録グラフ】
腹筋(通常)
130回
腹筋(通常)（回） のグラフ
 		万歩計
4129歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量
48kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1415kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
96回
スクワット（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
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