ダイエット10【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>羽扇さんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット10
12年08月18日（土）

ダイエット10
< ダイエット9 　｜　11 >


【記録グラフ】
タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
asahi ビタミンＣ1000（1人前） 4.5 kcal
most マルチビタミン（1人前） 8 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
中新製菓株式会社 カルシウムウエハース（1人前） 26 kcal
marusan 豆乳紅茶（1人前） 50 kcal
アミノ酸コラーゲン（1人前） 13.5 kcal
21時
宮坂醸造 神州一味噌 み子ちゃんちのおみそ汁 [箱] 22g（1人前） 80 kcal
レタス（0.3人前） 17.7 kcal
トマト（1人前） 31 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 12.3 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
種商 16穀（1人前） 27 kcal
セブンイレブン 豚生姜焼き（0.5人前） 95 kcal
  518 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE