no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月23日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
12.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
14.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
66.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
ジョギング
52分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ（1人前） 70 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
12時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
日本コカコーラ リアルゴールド（1人前） 106 kcal
18時
キリンビバレッジ メッツ（1人前） 126 kcal
21時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
  1856 kcal
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