no title【あかいばらさいたさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あかいばらさいたさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年08月27日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
摂取カロリー
3427kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
28522歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1573kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
35.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
6時
森永キャラメル（4人前） 76 kcal
スポーツドリンク500ｍｌ（1人前） 135 kcal
8時
サントリー ＣＣレモン（1人前） 200 kcal
ピザ風トースト（1人前） 481 kcal
牛乳200ｍｌ（2人前） 280 kcal
10時
梅（2人前） 9.5 kcal
12時
かぼちゃ（1人前） 94 kcal
セブンイレブン がんも（1人前） 90 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
缶ビール（3人前） 420 kcal
マックスバリュー ヨーグルト（1人前） 60 kcal
18時
カレーライス（1.1人前） 937 kcal
かぼちゃ（1人前） 94 kcal
セブンイレブン がんも（1人前） 90 kcal
  3427 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE