20【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月28日（火）

20
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【記録グラフ】
歩行時間
60分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
asahi ビタミンC1000（1人前） 4.5 kcal
most マルチビタミン（1人前） 8 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
21時
中新製菓株式会社 カルシウムウエハース（1人前） 26 kcal
はまぐり（1人前） 34 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
種商 16穀（1人前） 27 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
  739 kcal
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