あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年08月29日（水）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 6時 |
| 森永キャラメル（4人前） |
76 |
kcal |
| スポーツドリンク500ｍｌ（1人前） |
135 |
kcal |
| 8時 |
| サントリー ＣＣレモン（1人前） |
200 |
kcal |
| ピザ風トースト（1人前） |
481 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| 10時 |
| 赤城乳業 ガリガリソーダ（1人前） |
70 |
kcal |
| 梅（2人前） |
9.5 |
kcal |
| 12時 |
| 焼きそば（0.8人前） |
683 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
67 |
kcal |
| 冷奴（0.7人前） |
81.1 |
kcal |
| 枝豆（1人前） |
33.5 |
kcal |
| 大根＆ワカメ（1人前） |
8.4 |
kcal |
| 缶ビール（3人前） |
420 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯240ｇ（1人前） |
384 |
kcal |
| 焼きそば（0.2人前） |
171 |
kcal |
| ブロッコリー（0.5人前） |
16.5 |
kcal |
| 沢庵（1人前） |
25.6 |
kcal |
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3090 |
kcal |
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